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Mostrando postagens de Dezembro, 2012

Que venha 2013!! Feliz Ano Novo

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Mais um Réveillon, e as pessoas se sentem libertas a abusar e abusar, como se não houvesse amanhã, e isso é um erro que esperamos não se estender por todo o novo ano. Claro que se privar das delícias de fim de ano é quase um pecado, mas o segredo está no equilíbrio. Saber dosar e não exagerar é o certo a fazer. Veja algumas dicas simples abaixo: ØNão abuse de bebida alcoólica, o indicado é beber água entre uma rodada e outra; ØAtenção aos petiscos consumidos juntos ou separadamente das bebidas alcoólicas; ØEvite comidas pesadas antes de dormir, dê um tempo antes de se deitar; ØConsuma frutas e o suco delas, com o calor que anda fazendo é uma ótima pedida, além de hidratar; ØAproveite as proteínas dos peixes e aves que geralmente são servidas nessa época; Nós do blog CaRe Nutris, desejamos um ótimo 2013!! Que seja o ano das realizações, cheio de amor, paz e, claro, saúde. Esperamos estar juntos e compartilhar muitos posts com vocês.

CaRe Nutris completa 2 anos!!

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Como o tempo passa rápido, hoje completamos 2 anos de CaRe Nutris!!
O início foi em 06 de dezembro de 2010, com um post sobre alimentação na praia. Sempre buscamos informar nossos leitores com matérias atuais e de leitura fácil.
Hoje contabilizamos mais de 26.000 visitas, 127 postagens, dezenas de comentários, visitas nacionais e internacionais, além de parcerias e contribuições de outros profissionais.
Agradecemos a todos que prestigiam nosso blog e dedicam alguns minutinhos para ler nossas postagens, pelos comentários e pelas críticas, saibam que isso nos estimula a continuar e melhorar cada vez mais. Esperem novidades em breve!! E um doce que não pode faltar é brigadeiro, segue uma receitinha de brigadeiro light para adoçar nosso dia: Brigadeiro Light


INGREDIENTES: 1 Lata de leite condensado desnatado 4 colheres (sopa) de achocolatado light ½ xícara (chá) de leite desnatado 2 colheres (sopa) de adoçante em pó Chocolate dietético granulado MODO DE PREPARO: Misture em uma panela anti-aderent…