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Mostrando postagens de Novembro, 2014

Panetone ou Chocotone; qual seu preferido?

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Chegando a época do ano em que começam festas, confraternizações, exageros  nos comes e bebes e um item que não pode faltar é o Panetone ou Chocotone são deliciosos e Calóricos. Até mesmo as versões mais leves podem engordar o seu cardápio diário. A mais famosa lenda sobre a criação do panetone A história se inicia no século XV quando um jovem, morador da cidade de Milão, apaixona-se pela filha de um padeiro. Buscando uma maneira de surpreender o pai da moça, que não aceitava o namoro, ele se disfarça de ajudante de padeiro e cria um pão doce. O pão tornou-se destaque na padaria pelo seu tamanho incomum para a época e por apresentar, no seu ápice, a figura moldada de uma cúpula de igreja. O jovem criador desta deliciosa receita, hoje apreciada por pessoas de diversos países, atribuiu à autoria da receita a Toni, o pai da moça. O movimento da padaria cresceu significativamente e os clientes pediam pelo "pão de toni". O nome deste pão doce sofreu algumas modificações, até ser…

Dicas de Alimentação para Vestibulando

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Estamos na época das provas do vestibular, nervosismo, calor e uma alimentação leve e balanceada pode ajudar no dia da prova a evitar desconfortos. Já passou pela sua cabeça que a alimentação pode interferir no seu resultado em concursos, provas e vestibulares? Pois as mais novas pesquisas mostram que sim.
A alimentação adequada aumenta a memória, melhora a capacidade cardiorrespiratória, a oxigenação cerebral e a circulação sanguínea na mente. Por outro lado, a dieta desbalanceada pode deixar a pessoa cansada, sonolenta, irritada, fatores estes que prejudicam o desempenho nas provas.
Para o dia da prova, equilibrar alimentos doces, salgados e fibras.O recomendado é consumir alimentos que a pessoa já está acostumada, mantenha-se hidratado antes e durante a prova, principalmente no tempo seco e calor. Leve barrinha de cereal, fruta, biscoito integral para o dia da prova. evite no dia anterior e no dia da prova; bebidas alcoólicas, comidas pesadas (churrasco, feijoada, por exemplo), com…

Smoothies

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Bom Dia, voltamos à nossa programação normal do ano de 2013, espero que todos tenham passado bem essa virada de ano e vamos que vamos com força total recarregar as energias? 
Mais e mais pessoas estão adotando frutas receitas smoothie hoje em dia, devido a diversos benefícios para a saúde ligados a ele. Receitas smoothie de frutas são sugeridas principalmente para aquelas pessoas que seguem rigorosamente uma  dieta de baixa caloria.
O que é um Smoothie? Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa. Um alimento ideal para ser consumido gelado e a qualquer momento do dia. Experimente no café da manhã, nos intervalos das r…